Tento nápoj je skvelým spôsobom, ako si vychutnať čerstvé a osviežujúce exotické ovocie v pohodlí domova. Kombinácia tropických chutí vám prinesie pocit dovolenky na pláži. Je plný vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré podporujú vaše zdravie.
Ingrediencie:
- 1 zrelé mango
- 1/2 ananásu (čerstvého alebo z konzervy)
- 1/2 papáje
- 1 limetka
- 1 polievková lyžica medu alebo agávového sirupu
- 400 ml kokosovej vody (alebo obyčajnej vody)
- Kocky ľadu (voliteľne)
- Čerstvá mäta na ozdobu
Postup:
- Príprava ovocia: Mango ošúpte a nakrájajte na kocky. Ananás ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky. Papáju ošúpte a odstráňte semienka, potom nakrájajte na kocky.
- Lisovanie limetky: Z limetky vyžmýkajte šťavu. Môžete tiež pridať kúsok limetkovej kôry, ak máte radi intenzívnejšiu chuť.
- Mixovanie: Všetky exotické ovocie vložte do mixéra, pridajte limetkovú šťavu, med alebo agávový sirup a kokosovú vodu. Mixujte na vysokých otáčkach, kým nevznikne hladká zmes.
- Úprava konzistencie: Ak je nápoj príliš hustý, môžete pridať trochu viac kokosovej vody alebo obyčajnej vody, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu.
- Podávanie: Do pohárov pridajte kocky ľadu (voliteľne) a nalejte pripravený nápoj. Ozdobte čerstvou mätou a plátkami ovocia na vrchu pre krásny vzhľad.
Tipy na záver:
- Tento nápoj je skvelý aj ako smoothie, ak ho chcete hustejší. Stačí znížiť množstvo tekutiny.
- Môžete pridať aj iné exotické ovocie, ako je guava alebo marakuja, aby ste zvýraznili rôznorodosť chutí.
Sviatok chuti v tropických farbách! Tento osviežujúci nápoj je skvelý na letné dni, ale poteší vás počas celého roka.
